Hayat nefes alıp vermeye yol açar, nefes alıp vermek ise hayata!Doğru şekilde nefes almak tüm yaşam deneyimimizi değiştirir.Nefes alıp vermemize farkındalık kattığımızda nefes alma ve daha doğal ve yoğun bir şekilde yaşama isteğini uyandırırız.Hem sağlıklı rahatlama hem de yaratıcılık boyutuna giden kapıları açan bir nefesi tecrübe ederiz.
Tel:0541 466 18 58
Nefes almak ve hayatı dolu dolu yaşamak;bedenimizi sevmek keyfini çıkarmak,yaratıcı olmak ve bilincimizi genişletmektir.Derin nefes alıp vermenin bir diğer yönü de bize, hayatın doğal akışına güvenme ve kendimizi o akışa bırakma sanatını öğreterek yaşam kalitemizi artırır.
Nefesimiz sadece batı tıp biliminde öğrendiğimiz şekilde oksijen taşımaz;aynı zamanda Doğu’nun şifacı okullarında öğrendiğimiz üzere yaşam enerjisidir,yani prana taşır.
Nefes alıp vermeyi bilinçli bir şekilde tecrübe ederek kendi yaşam enerjimizi fiziksel kasılmalarla,zihinsel gerginliklerle ve kapalı bir kalp aracılığıyla nasıl durduğumuzu açıkça görebiliriz.Kendi yaşam kalitemizi en temel şeyi, nefesimizi unuturak nasıl sınırladığımızı görebiliriz.
SONSUZ NEFES ATÖLYESİ
1.HAFTA
NEFES NEDİR?DOĞRU NEFES VE ÖNEMİ
NEFESLE İLİŞKİMİZ NEDEN ÖNEMLİ
DİYAFRAM NEDİR?DİYAFRAMI KULLANIYORMUYUM?NASIL TEKRAR KULLANIRIM
DİYAFRAMI GELİŞTİRME TEKNİKLERİ
OTONOM SİNİR SİSTEMİ VE NEFESLE KONTROLÜ
----ARA----
DİYAFRAM GELİŞTİRME TEKNİKLERİ
BÖLGESEL NEFES TEKNİKLERİ
HİPERVANTİLASYON NEDİR?
60 NEFES UYGULAMASI
NEFES MEDİTASYON ÇALIŞMASI
2.HAFTA
NEFES TUTMA,ÖNEMİ VE YARARLARI
NEFES BOŞLUKLARI OLUŞTURMA
NEFES TUTMA ÇALIŞMALARI
KUMBHAKA ÇALIŞMASI
----ARA----
BURUN KANALLARI
BURUN KANALLARINI NEFES TEKNİKLERİ İLE AÇMA
NEFES MEDİTASYON ÇALIŞMASI
3.HAFTA
NEFES FARKINDALIĞI NEDİR?
VİPASSANA FARKINDALIK ÇALIŞMASI
NEFES İZLEME ÇALIŞMASI
DUYGU VE DÜŞÜNCEYİ NEFESLE KONTROL ETMEK
----ARA----
SAF TANIKLIK DURUMU
OTONOM SİNİR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
NEFES FARKINDALIĞI MEDİTASYONU
4.HAFTA
STRESE KARŞI NEFES TEKNİKLERİ
PANİK ATAK VE KORKULAR İÇİN NEFES ÇALIŞMASI
NEFES TEKNİKLERİ İLE İYİLEŞME
----ARA----
TİMUS BEZİ VE KALPTEN NEFES ALMAK
PRANAYAMA NEFES TEKNİKLERİ
NEFESLE SEVGİ AĞINA BAĞLANMAK
NEFES MEDİTASYONU
5.HAFTA
BİLİNÇ,BİLİNÇALTI VE BİLİNÇÜSTÜ NEDİR?
DÜŞÜNCE DALGALARI
OLUMLAMALARDA BİLİNÇ VE BİLİNÇALTI
NEFESLE OLUMLAMA ÇALIŞMALARI
DERİN NEFES ALMAK VE GÜLÜMSEMEK
----ARA----
NEFESİ PROGRAMLAMAK
BEYİN
NEFESLE BEYNİN İKİ LOBUNU EŞİTLEME
İKİ LOBU DENGELEME ÇALIŞMASI
NEFES MEDİTASYONU
Bu nedenle farklı nefes alma teknikleri öğrenmek sağlıklı yaşamanın en iyi ve hızlı yoludur. Doğru nefes atölyelerimize katılıp zihin, beden ve ruh sağlığınızda uyum ve denge sağlayıp, mutluluk dolu bir yaşama kavuşabilirsiniz.
ATÖLYE ÇALIŞMA PROGRAMI
1.Bölüm
•Genel nefes tanımı ve nefes analizi
•Sağlıklı yaşam için doğru nefesin önemi ve yararları
•Diyafram kullanımının yararları
•Diyafram egzersizleri
•Tıslama çalışmaları
Nefes meditasyonu 1
2.Bölüm
•Nefes teknikleri nedir ve faydaları
•Nefes ile göz kaslarını kuvvetlendirmek
•Nefes ile enerji arttırmak
•İştah kesen nefes tekniği
•Nefes alma, tutma ve verme zamanlarını geliştirmek
•Nefes ile bölgesel zayıflama çalışması
Nefes meditasyonu 2
•Kapalı burun kanallarını açma teknikleri
•Nefes darlığı, Nefes alma sorunları için nefes çalışmaları
•Ardışık burun nefesi
•Ağrı giderici burun nefesi
•Serinletici nefes
•Temizleyici nefes
•Vietnam nefes alma tekniği
Nefes meditasyonu 3
•Zayıflamada nefes kullanımı
•Metabolizma hızlandıran 4lü nefes tekniği
•Ellerle şifa ve enerji aktarımı için nefes kullanımı,
•Üflemeler ve nefes ile enerji transferleri,
•Gevşeme ve relaksasyon Çalışması
•Korku, endişe, panik atak, anksiyete ve depresyon için özel nefes teknikleri
•Kartal nefesi (Bu çalışma Kuantum Fiziği yorumunun "Enerji düşünceyi izler" prensibini güncellemektedir. Düşünceyi nefesle birlikte hareket ettirip konsantrasyonu en yüksek seviyeye getirir.)
3. Bölüm
•Holoterapi ( Nefes terapisi )
•Bilinçaltı nedir? Nasıl temizlenir?
•Nefesle bilinçaltındaki duygu ve düşünceleri temizlemek
•Nefesle zihin dalgaları ve zihin seviyelerini kontrol etmek
•Holoterapide detoks botoks etkileri
•Nefes terapisi ile Korkularla yüzleşmek
•Nefes terapisi ile Bilinçaltı kotlarını genişletmek
•Nefes terapisi ile Bolluk ve bereket bilinci oluşturma
Holoterapi, bütünlüğe ulaşma/ tamamlanma çalışmaları olarak kurgulanmış kişilerin derin bilinçaltı derinliklerini keşfetmelerini sağlayan, bilincin hızlı solunum ve belirli affirmasyonlarla çalışmalarıdır.
HOLOTERAPİNİN ETKİN OLDUĞU ALANLAR
•Bilinçaltı çöplerinin temizlenmesi
•Beyin hafızanın boşaltılması ve genişletilmesi
•Her türlü psikolojik rahatsızlıkların iyileştirilmesi
•Bilinçaltındaki korku ve endişelerin giderilmesi
•Fizik beden üzerindeki birçok patolojinin iyileştirilmesi
•Hormonların aktive edilmesi ve dengelenmesi
•Botoks etkisi
•Detoks etkisi
•Kurban bilincinden çıkış
•Kişilerle ilgili ilişkileri düzeltmek
•Bolluk ve bereket oluşturmak
•Kaderi iyileştirmek
•Karma çözümü
•Duyular dışı algının açılması
•Bilinç ve farkındalık gelişimi
•Her türlü alışkanlığın sonlandırılması
•Obsesyon
•Genetiği iyileştirmek / DNA aktivasyonu
4.Bölüm
•Rezonans Kanunları
•Rezonans kanunlarına giriş, rezonans nedir ne işe yarar, yararları nelerdir, düşünce ve kalp gücümüzle neler yapabiliriz, siz hangi rezonans alanındasınız?
•Rezonanas kanunlarında affetmenin önemi
•Rezonans kanunlarında şükran duymanın ve teşekkür etmenin önemi
•Korku kaygı ve endişelerin giderilmesi
•İstek ve dilek cümlelerin gücü olumlamalar
•Doğru istersen olur doğru dilek dileme formülleri (eş aşk iş para sağlık vb.)
•Rezonans kanunları ve başarının sırları
•Rezonans kanunları ile ilişkileri düzenlemek(sevgi aşk)
Çalışmamızda rezonans kanunu nedir ve nasıl çalışıyor öğreneceksiniz.. Hissettiğimiz ya da düşündüğümüz her şey, bir rezonans alanı oluşturur ve biz isteklerimizi yönetebiliriz diyoruz ve ayrıntıları.. Yaşamınızda tüm mucizelere en hızlı şekilde kavuşabilmeniz için pratik formüller, problem çözümleri, farklı konularda farklı afirmasyonlar ve bunları nasıl kullanacağınız, başarıya ulaşmış gerçek öyküler ..Kimbilir belki de sizin öykünüze benziyordur..
Düşünce gücümüzle yeni bir gelecek oluşturabilir miyiz? Kesinlikle EVET!
İçimizde var olan hayatı yönetme isteğini nasıl doğru biçimde kullanacağız?
Siz kendiniz için ne istiyorsunuz?
(Çok başarısızım, çok mutsuzum, çok yalnızım) çocukluğumuzdan bu yana bizi esir alan inanç kalıpları ve cümleleriyle nasıl başa çıkacağız?
Tüm bu olumsuzlukların üstesinden gelmek için ne yapmalıyız?
Rezonansımızı nasıl yükseltebiliriz?
Doğru istemek nedir ve doğru istemekle neleri başarabiliriz!
Kilo vermek istiyorum
Doğru eşi hayatıma çekmek istiyorum
Sınavda başarılı olmak istiyorum
Beni mutlu eden ve kazançlı bir iş istiyorum
Hayalimdeki evi istiyorum..
Ve daha niceleri..
Ama her şeyi denememe rağmen bazı şeyler bir türlü olmuyor neden? sorusunun yanıtlarını öğreneceğiz..
İçimizde var olan hayatı yönetme isteğini nasıl doğru biçimde kullanacağız?
Yaşantımızda tüm dileklerimizi nasıl gerçeğe dönüştürebiliriz? içimizde var olan hayatı yönetme isteğini nasıl doğru biimde kullanacağız?
Dilek dilerken hata nasıl engellenir? Ve dilek dileme formülü
Holoterapi, / tamamlanma çalışmaları olarak kurgulanmış kişilerin derin bilinçaltı derinliklerini keşfetmelerini sağlayan, bilincin hızlı solunum ile değiştirilme çalışmalarıdır.
Bilim adamları nefesin iyileştirici gücünün farkına vardıktan sonra geleneksel Hint, Tibet, Aborjin, Şaman ve Sufi uygulamalarıyla modern bilimi harmanlayarak Holoterapi Nefes Çalışmasını geliştirdiler. Farklı nefes alma teknikleriyle binlerce kişi üzerinde bilimsel deneyler ve gözlemler yaparak inanılmaz iyileşmelerin sağlandığı ortak sonuçlara ulaştılar.
Holoterapi’de uygulanan hızlı ve derin nefes alışları; sınırların aşılmasını, kalıpların kırılmasını, potansiyellerin
ortaya çıkarılmasını, anlayış ve bilinç seviyesinin yükseltilmesini sağlar. Normal bir insan için Holoterapi Nefes Çalışmasının bütün bunları sağladığına inanmak çok zordur. Kişi kendisi bizzat terapinin içinde yer almadan sadece nefes alış verişleriyle bu değişimlerin oluşacağına inanamaz. Ancak terapiden sonra da hayretini ifade etmekten kendini alamaz.
Kök inançlarınızı temizleyip tüm blokajlarınızdan kurtulun..
Korkularınızla yaşadığınızı biliyor ve bunlardan kurtulmayı gerçekten istiyorsanız holoterapi ile korkularınızdan arınıp özgürleşmeyi seçin..
HOLOTERAPİNİN ETKİN OLDUĞU ALANLAR
A) Bilinçaltı çöplerinin temizlenmesi
Beyin hafızanın Boşaltılması ve genişletilmesi
C) Her türlü psikolojik rahatsızlıkların iyileştirilmesi
D) Bilinçaltındaki korku ve endişelerin giderilmesi
E) Fizik Beden üzerindeki bir çok patolojinin iyileştirilmesi
F) Hormonların aktive edilmesi ve dengelenmesi
G) Botoks etkisi
H) Detoks etkisi
I) Kurban bilincinden çıkış
İ) Kişilerle ilgili ilişkileri düzeltmek
J) Bolluk ve bereket oluşturmak
K) Kaderi iyileştirmek
L) Karma çözümü
M) Duyular dışı algının açılması
N) Bilinç ve farkındalık gelişimi
O) Her türlü alışkanlığıın sonlandırılması
P) Obsesyon
R) Genetiği iyileştirmek / DNA aktivasyonu
Çalışmaya bol ve rahat kıyafetler giyerek gelinmesi, öncesinde antidepresan, uyuşturucu, sakinleştirci ilaç ve nesnelerin kullanılmaması, depresyon, panik atak vs.. ruhsal tedavi görenlerin çalışma öncesi durumlarını ifade etmeleri gereklidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder